Integrale aanpak
Alles wat jij op een dag ervaart, denkt en doet, eet en drinkt, de mate van stress die jij hebt en hoe jij hiermee omgaat, dit alles heeft lichamelijk én mentaal heel veel effect op je. Ik kijk daarom altijd naar jou als geheel. En op welke manier ik er voor kan zorgen dat je weer helemaal in balans komt. Ik bied geen tijdelijke stresspleister, maar een integrale aanpak. Met een effectief resultaat.
Mijn aanpak is een combinatie van onderdelen uit de:
Westerse psychologie, zoals:
- Psychosynthese
- Gestalttherapie
- Zijnsgeoriënteerde psychotherapie
- Lichaamsgerichte therapie
- Cognitieve therapie
Oosterse filosofie, zoals:
- Boeddhisme
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
- Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
Voedings- en gezondheidskunde, zoals:
- Natuurvoeding
- Orthomoleculaire Voedings- en Suppletieleer
- Energetisch Morfologische Bloedanalyse
Ik maak tijdens mijn sessies ook gebruik van:
Voor meer rust, ruimte en ontspanning in je hoofd én lichaam
